Công dụng tăng miễn dịch tuyệt vời cho bé của dầu gan cá tuyết

Dầu gan cá tuyết đã được biết đến từ hàng nghìn năm trước. Nó cung cấp một nguồn dồi dào acid béo omega 3 và các vitamin thiết yếu như vitamin D và A. Chúng là các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ tim mạch, hệ thần kinh, miễn dịch và sức khoẻ sinh sản.

Có thể bạn đã nghe về loại dầu cá này hoặc chưa. Không sao cả, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích về dầu gan cá tuyết. Sau khi hiểu về công dụng tuyệt vời, cách sử dụng và những địa chỉ tin cậy có thể mua, rất có thể bạn sẽ order ngay lập tức loại “thực phẩm vàng” cho sức khỏe này đó!

Vậy dầu gan cá tuyết là gì?

Những người dân vùng Bắc Âu từ hàng thế kỷ trước đã sử dụng dầu gan cá tuyết để tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ cơ thể trước mùa đông khắc nghiệt. Họ cũng đã sử dụng dầu gan cá tuyết như một giải pháp tự nhiên hỗ trợ bệnh thấp khớp, đau khớp và cơ bắp căng cứng.

Chắc hẳn khi nghe tên gọi bạn cũng có thể đoán ra dầu gan cá tuyết là gì đúng không nào?

Nguồn gốc chính của dầu gan cá tuyết là dầu chiết xuất từ gan cá tuyết. Dầu gan cá tuyết là một nguồn dinh dưỡng dồi dào các vitamin thiết yếu bao gồm vitamin D và vitamin A  cũng như axit béo omega-3. Hầu hết mọi người không ăn đủ các loại thực phẩm cung cấp cả vitamin D và omega 3. Là các chất dinh dưỡng quan trọng đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tim mạch, nội tiết tố, miễn dịch, sinh sản và thần kinh.

Bạn có thể tiêu thụ dầu gan cá tuyết bởi ăn gan cá tuyết tươi hoặc thông thường hơn, từ việc dùng thực phẩm chức năng. Mỗi muỗng cà phê dầu gan cá tuyết có khoảng 41 calo và 4,5 gram chất béo, bao gồm các axit béo không bão hòa đơn, bão hòa và không bão hòa đa.

Khía cạnh có lợi nhất của việc sử dụng dầu gan cá tuyết là nó chứa hàm lượng cao các axit béo omega 3, axit béo này được tìm thấy trong các loại cá có dầu như cá hồi, cá thu và cá mòi. Nó cũng là một trong số ít các loại thực phẩm giàu vitamin D nhất.

Công dụng tăng miễn dịch của dầu gan cá tuyết
Dầu gan cá tuyết dồi dào vitamin A, D, E và acid béo omega-3 giúp tăng đề kháng cho trẻ nhỏ, giảm ốm vặt và ít dùng kháng sinh.

Hệ miễn dịch khỏe mạnh là hàng phòng ngự tốt nhất để bảo vệ cơ thể trước sự gia tăng mạnh mẽ của siêu vi khuẩn. Ở trẻ nhỏ, hệ miễn dịch vốn non yếu lại không có nhiều cơ hội tôi luyện nếu thường xuyên dùng kháng sinh. Trẻ nhỏ càng lạm dụng kháng sinh, càng dễ mắc bệnh nhiễm trùng như cảm cúm, viêm đường hô hấp, viêm tai - mũi - họng… Thuốc chỉ điều trị được các bệnh do vi khuẩn gây ra, song không tiêu diệt được virus - nguyên nhân chính khiến trẻ ốm vặt.

Để con bớt ốm và hạn chế dùng kháng sinh, các mẹ bỉm sữa chọn cách thay đổi chế độ ăn uống và vận động để tăng cường miễn dịch. Omega-3 và các vitamin A, D, E là những dưỡng chất cần thiết giúp nâng cao đề kháng cho bé. Ở Na Uy, Quỹ Weston A. Price (WAPF) cho biết, nhiều bà mẹ còn cho trẻ uống ít nhất một thìa cà phê dầu gan cá tuyết mỗi ngày. Loại dầu gan cá này dồi dào dưỡng chất giúp chống lại các bệnh nhiễm khuẩn, giảm tỷ lệ cảm cúm.

Dầu cá dồi dào các vitamin A, D, E và acid béo omega-3.

Omega-3: Acid béo Omega-3 trong dầu cá bao gồm EPA, DHA, là dưỡng chất quan trọng tạo ra các phản ứng kháng viêm trong cơ thể. Phản ứng này giúp điều hòa hệ miễn dịch, duy trì quá trình hoạt động cân bằng, đồng bộ và chính xác, cho sức khỏe lâu dài.

Vitamin D: Ở trẻ nhỏ, ngoài chức năng tăng hấp thu canxi, giúp hệ xương vững chắc, thì vitamin D còn kích hoạt hệ miễn dịch tự nhiên, giảm nguy cơ mắc bệnh cúm. Thời xa xưa, vitamin D từng được sử dụng để điều trị bệnh lao trước khi kháng sinh ra đời.

Vitamin A: Vitamin A tan trong dầu, cần thiết cho chức năng bình thường của nhiều tế bào miễn dịch, bao gồm kháng thể và sự sinh sản của tế bào.

Vitamin E: Chất chống oxy hóa này giúp bảo vệ màng tế bào khỏi các độc tố có hại.

Trong Báo cáo hạnh phúc thế giới 2017, Liên Hợp Quốc xếp Na Uy là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới. Liên tiếp từ những năm đầu tiên khới xướng danh hiệu này, Na Uy luôn nằm trong top 4. Báo cáo phát triển con người của UNESCO cũng công bố Na Uy đứng đầu thế giới về sức khỏe. Một trong những bí quyết sống khỏe mạnh của người dân nơi đây là dùng dầu gan cá tuyết hàng ngày để tăng cường miễn dịch, chống chọi lại thời tiết khắc nghiệt vùng Bắc Cực.

Thói quen này bắt đầu cách đây hàng trăm năm, trước khi hãng dầu gan cá tuyết Moller’s Tran danh tiếng ra đời năm 1854. Ngày nay, nhiều trẻ em Na Uy được cha mẹ cho uống dầu gan cá tuyết mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch, tăng hấp thu vitamin D. Ngoài ra, dầu gan cá tuyết còn chứa hàm lượng DHA tự nhiên cao, hỗ trợ phát triển trí não và thị giác của bé trong giai đoạn vàng. Đây chính là bệ phóng vững chắc cho bé phát triển toàn diện từ những năm tháng đầu đời.